【心绞痛发作了怎么办】当心绞痛发作时，很多人会感到胸痛、胸闷、呼吸困难，甚至有濒死感。这是一种心脏供血不足的表现，通常与冠状动脉疾病有关。及时处理非常重要，可以避免病情恶化。以下是针对“心绞痛发作了怎么办”的详细总结。
一、心绞痛发作时的应对措施
| 步骤 | 具体操作 | 注意事项 |
| 1. 立即停止活动 | 立刻坐下或躺下，避免继续运动 | 避免站立或走动，减少心脏负担 |
| 2. 服用硝酸甘油 | 按照医生指导舌下含服硝酸甘油 | 一般5分钟内起效，若无效需再次服用（最多3次） |
| 3. 保持冷静 | 深呼吸，尽量放松身体 | 紧张情绪会加重心脏负担 |
| 4. 监测症状 | 记录疼痛持续时间、部位、性质 | 若持续超过15分钟，可能为心肌梗死 |
| 5. 拨打急救电话 | 如果症状未缓解或加重，立即拨打120 | 不要自行前往医院，以免延误治疗 |
二、心绞痛发作后的注意事项
| 项目 | 建议内容 | |
| 就医检查 | 发作后应尽快就医，进行心电图、血液检查等 | 明确病因，预防复发 |
| 药物管理 | 按时服用降压、降脂、抗凝药物 | 遵医嘱，不可随意停药 |
| 生活方式调整 | 戒烟限酒、控制体重、合理饮食 | 减少心脏负担 |
| 定期复查 | 每3-6个月复查一次心脏功能 | 监测病情变化 |
三、常见误区与正确做法对比
| 误区 | 正确做法 |
| 心绞痛不严重，可以忍一忍 | 心绞痛是心脏病的预警信号，不能忽视 |
| 自行购买药物服用 | 应在医生指导下使用，避免副作用 |
| 用热水敷胸口缓解疼痛 | 这样可能加重心脏负担，不推荐 |
| 以为只是胃痛 | 心绞痛常表现为胸部不适，需警惕心脏问题 |
四、如何预防心绞痛复发？
- 控制基础疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。
- 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
- 适度锻炼：在医生指导下进行有氧运动，如散步、慢跑。
- 心理调节：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
结语：
心绞痛是一种需要高度重视的病症，一旦发作，应及时采取正确的应对措施，并尽快就医。平时也要注意生活方式的调整和定期体检，以降低发病风险。预防胜于治疗，健康生活从细节做起。